Банановый напиток для стройности и здоровья

Состав

  • 300 г молока,
  • 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
  • 1 банан,
  • столовая ложка меда.

Сообщает fithacker.ru

Приготовление:

  1. Овсяные хлопья заливаются молоком (3 или 4 ложки) и измельчаются с помощью блендера.
  2. Банан измельчается и присоединяется к овсяной смеси в блендер вместе с медом и остатками молока.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*