Щитовидна залоза ніби заново народилася!

Щитовидна залоза – дуже вразливий орган нашої ендокринної системи.

Повідомляє poshepky.com

Патології щитоподібної залози вважаються досить поширеним явищем, і пов’язано це з погіршенням екології та дефіцитом йоду. Навіть незначні відхилення в роботі такого органу може спровокувати розвиток різних побічних захворювань і порушення роботи всього організму.

Також порушення щитовидної залози можуть відбуватися, коли людина переживає важкий стрес, сильний переляк, тому що нервові центри, що керують щитовидною залозою, активізуються. Орган відчуває потужне перенапруження. У відповідь в ньому посилюється виробництво гормонів.

Щитовидна залоза виробляє гормони, які сприяють обміну речовин. Так, наприклад, часто буває, що багато людей страждають через повноту не від того, що багато їдять, а тому, що у них хвора щитоподібна залоза.

Користь гречаної каші

Гречка є дуже корисною для нашого організму, особливо для щитовидної залози. Все завдяки високому вмісту  заліза, цинку і селену. Останній є дуже важливим мінералом для вашої щитовидної залози. Дорослій людині необхідно дуже мало щодня — всього 55 мікрограмів.

У гречаній каші багато амінокислот, а особливо лізину, треоніну і триптофану. Вони в поєднанні з йодом виділяють необхідні для здорового метаболізму гормони.

Ми підготували для вас рецепт, який буде не лише корисним для вашої ендокринної системи, а й смачним перекусом.

Рецепт

Інгредієнти:

  •  1 ст. гречки
  •  1 ст. волоських горіхів
  •  1 ст. меду
  •  родзинки й курага

Приготування:

1. В кавомолці подрібни склянку гречки.

2. Через м’ясорубку пропусти волоські горіхи.

3. Отримані складові змішай з іншими інгредієнтами та помісти в банку. Постав її в холодильник.

Застосування:

Суміш приймай по 1 столовій ложці три рази в день перед їжею. Такі інгредієнти, як родзинки й курага, додавай за власним бажанням.  

Ця суміш нормалізує у вашому організмі метаболізм та гормональний фон. Мед допоможе боротися зі стресом та діє як антисептичний засіб, а родзинки та курага покращать вашу серцево-судинну систему.

Ви вважаєте корисним цей рецепт?

Be the first to comment on "Щитовидна залоза ніби заново народилася!"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*