Здоров’я

ДОБАВЬТЕ БОЛЬШЕ МАГНИЯ В РАЦИОН, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

Магний необходим для нормального функционирования большинства клеток, особенно сердца, почек и мышц. Его недостаток будет препятствовать функционированию обмена веществ в клетках и ухудшать функцию митохондрий. Магний находится в центре молекулы хлорофилла, поэтому, если вы редко…

Read More

РЕЦЕПТ ДЛЯ ИММУНИТЕТА — 10 МИНУТ И ГОТОВО

Этот рецепт в весеннее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А чтобы приготовить вкусный и полезный рецепт для иммунитета, а точнее, смесь, будет нужно всего-то 10 минуточек!  Сообщает …


Семь упражнений, способные преобразить тело всего за двадцать восемь дней

В новом году у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться. Сообщает     ujut-v-dome.ru Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело…


ВОССТАНОВИ ПОЗВОНОЧНИК С ПОМОЩЬЮ 5 УПРАЖНЕНИЙ

Восстанови позвоночник с помощью 5 упражнений!  Сообщает     zdorovenase.ru Наверное, многие слышали о таком деятеле альтернативной медицины, натуропате и популяризаторе здорового образа жизни, как Поль Брэгг. Он считал, что здоровье и самочувствие человека зависит не…


Способы поднять иммунитет

Иммунитет является природной защитой нашего организма от вредоносных микробов, вирусов и болезней, именно поэтому его укреплением и повышением необходимо заниматься постоянного. Наилучшим периодом для этой цели является лето, ведь именно он наиболее богат свежими овощами и…


СУПЕР РЕЦЕПТЫ СМЕСЕЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сообщает   medmafia.ru Сами лимоны выжать в массу, кожуру…


Идеальные ножки: избавляемся от трещин, натоптышей и мозолей дома

Если кожа стоп огрубела, появились натоптыши или мозоли, образовались трещинки — не запускайте этот процесс, иначе дело плохо кончится! Справиться с проблемами вы сможете самостоятельно, дома,практически бесплатно и очень эффективно! Мы расскажем все о домашнем уходе за ногами. Сообщает    stil.mirtesen.ru Уход за стопами От мозолей Вас спасет картофельная…


ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА И КАК ПРАВИЛЬНО РАСТЯГИВАТЬСЯ?

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений.  Сообщает    turizst.ru Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на…


Чтобы похудеть, просто откажитесь от этих 4 продуктов

Обычно, чтобы похудеть мы фокусируемся лишь на том, что можно есть. Тем не менее, важно учитывать и те продукты, которых следует избегать. Ведь именно в этом кроется причина провала даже самой многообещающей диеты. Кроме того,…


5 жирных продуктов, которые нужно включать в рацион ежедневно

Жирные продукты не так вредны и опасны, как думают многие. Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие из этих продуктов нужно включать в рацион питания как можно чаще. В частности, специалисты ничего не…