Рецепти

Мраморный чизкейк «Зебра».

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 400 г Яйца – 3 шт Йогурт натуральный – 0,5 ст Какао-порошок — 2. ч.л Подсластитель — по вкусу. Сообщает  fithacker.ru Приготовление: Творог и йогурт взбить блендером до консистенции сметаны. Добавить…


Буряковий салат для гурманів. Така заправка робить з овочів королівське блюдо!

Організм ніби сам потребує разнообразить раціон осінніми салатами з вареними овочами. І перша скрипка серед них належить, звичайно ж, буряках. Нехитрий салат з тертого буряка з цибулею або часником залишимо для буднього вечері. У нас…


Топ-6 лучших кефирных коктейлей для хорошего обмена веществ!

С яблоками Этот напиток снижает аппетит, заменяет завтрак или ужин. 5 яблок без кожуры измельчить на терке. Добавить 300 мл нежирного кефира (взбить в блендере). Добавить корицу по вкусу и еще раз перемешиваем. Сообщает fithacker.ru 2. Жиросжигающий…


Творожная шарлотка .

Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 г Мука овсяная — 150 г Яблоко — 1 шт. Корица — по вкусу Белки — 4 шт. Желтки — 1 шт. Подсластитель — по вкусу Сообщает  fithacker.ru Приготовление: Яблоки…


Ти більше не захочеш готувати оладки інакше! Золотий рецепт (фото, відео)

Бажано готувати їх на сухій сковороді, без додавання олії: в цьому фішка приготування пишних американських млинців — панкейків. Їх прийнято їсти на сніданок, приправляючи сметаною, медом, шоколадним або ягідним сиропом. З фруктами, горіхами, злегка присипані…


Полтавські галушки з курячою підливою (фото)

Він знаходиться на Соборній площі навпроти садиби Івана Котляревського,який також прославляв цю страву. У старовину галушки символізували достаток і благополуччя в родині. Так що і зараз кажуть: якщо хочете, щоб будинок був як повна чаша,…


Ужин или обед — Куриное филе по-французски.

Ингредиенты: Куриная грудка — 400 гр Лук — 1 шт Помидоры — 1 шт Сыр — 100 гр Йогурт натуральный — 120 гр Соль, специи — по вкусу Сообщает  fithacker.ru Приготовление: Курицу нарезанную кусочками, присаливаем…


Энергетический паштет из курицы и моркови.

Ингредиенты: 1 куриная грудка 2-3 крупные моркови (350 г) 1 маленькая луковица 3 варёных яйца, перец, укроп, соль яблочный уксус  Сообщает fithacker.ru Приготовление: Морковь нарезаем на несколько частей. Складываем в кастрюлю куриную грудку и морковь. Заливаем водой,…


Топ-5 полезных и вкусных салатиков.

1. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой   Ингредиенты: 1 небольшой кочан пекинской капусты, 1 куриная грудка, 2 свежих огурца, 1 болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, зелень, соль, сметана 15 % Приготовление:…


Легкий ужин — Цветная капуста с тыквой

  Ингредиенты: Цветная капуста — 1 вилок Лук — 1 штука Морковь — 1 штука Помидор — 1 штука Стручковая фасоль — 200 грамм Тыква — 100 грамм Специи — 1 по вкусу Приготовление: Отвариваем…